肩の付け根が痛い/肩を回すと痛い

肩の付け根がズキズキ痛んだり、肩を回した時に痛みが生じたりすることはありませんか？
肩の痛みや違和感には、突然激しい痛みが出るものや、日常生活を送る中の些細な動作の中で違和感が生じるものまで様々あります。
筋肉痛のように一時的に違和感が生じるものであれば問題ないと言えますが、肩の付け根は普段の生活でも負担がかかりやすい部位となるため、自然に治癒するのは難しく、痛みが持続する場合は受診をおすすめします。
「肩の付け根が痛む」「肩を回すと痛い」とお悩みでしたら、大阪府守口市の森整形外科リハビリクリニックへお気軽にご相談ください。

肩の付け根が痛む、また肩を回した時に痛む場合、ストレッチは効果的と言えます。腕を回すストレッチを行うことで、血流が促され筋肉の動きがよくなり痛みが出にくくなります。
痛みをそのままにしておくと、関節が拘縮し腕が上がらなくなったり、肩を回したりすることができなくなり、日常生活に支障を来します。一度拘縮してしまった関節はすぐには改善せず、長期的に治療が必要になってしまいます。そのため、痛みに合わせたストレッチを取り入れていくことが大切です。
しかし、炎症が強い時に激しく腕を使うと炎症を増強させてしまうと恐れがあります。そのため当院では、早期に元の日常生活が送れるように、お一人ひとりの症状に合わせた最適なリハビリテーションを行わせていただきます。