ブログ

姿勢改善ストレッチ 執筆者　理学療法士　宇都宮雅人 監修者　整形外科医　森裕展 理学療法士としての臨床経験を元に、デスクワークをされている方を対象に姿勢を改善するためのストレッチをお伝えします。「姿勢を良くしたいな～」「...

続きを読む

痛みのサイクルを断ち切る！慢性疼痛の運動療法ガイド 執筆者　作業療法士　丹野愛 監修者　整形外科医　森裕展   慢性的な痛みが続く慢性疼痛は、身体的、精神的、社会的にも支障をきたします。在宅で療養されている方の...

続きを読む

運動不足も解消！自律神経を整える運動を紹介 執筆者　作業療法士　丹野愛 監修者　整形外科医師　森裕展 自律神経のバランスを崩す原因には運動不足が関連しています。運動不足を解消し、自律神経を整えるおすすめの運動も紹介してい...

続きを読む

股関節に負担をかけない寝方 執筆者　理学療法士　宇都宮雅人 監修者　整形外科医師　森裕展 股関節へ負担をかけない寝方について、臨床でリハビリを提供している理学療法士の視点から説明していきます。また、その理論背景についても...

続きを読む

今日から始める！ 初心者のための股関節ストレッチ 執筆者　理学療法士　宇都宮雅人 監修者　整形外科医　森裕展   この記事では、ストレッチ初心者の方でも簡単に股関節ストレッチが習得できるように、わかりやすく解説...

続きを読む

股関節（足の付け根）の痛みの原因とその解説 執筆者　理学療法士　宇都宮雅人 監修者　整形外科医　森裕展   股関節（足の付け根）の痛みが気になる方は、是非こちらの記事をご覧ください。一言に股関節痛といっても、その原因は様...

続きを読む

家でできる膝の痛み軽減ストレッチ紹介 執筆者　理学療法士　宇都宮雅人 監修者　整形外科医　森裕展   日常生活で感じる膝の痛み、それを自宅で手軽に和らげる方法はないのでしょうか。今回は、膝の痛みを予防するための日常生活の...

続きを読む

続きを読む

続きを読む

続きを読む